このような症状はありませんか？

以下のような症状がある方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

• 大きないびきをかく
• 家族や周囲の人から「寝ているときに呼吸が止まっている」と言われた
• 朝すっきり起きられない、熟睡感がない
• 起床時に頭痛がある
• 夜中に何度も目が覚める
• 日中に強い眠気がある
• 集中力や記憶力が低下したと感じる
• 仕事中や運転中に眠くなることがある
• 疲れやすく、常にだるさを感じる
• 血圧が高い、薬を飲んでも下がりにくい

これらの症状は、単なる「疲れ」や「年齢のせい」と思われがちですが、睡眠の質が大きく低下しているサインであることもあります。

睡眠時無呼吸症候群の主な原因

睡眠時無呼吸症候群の多くは、睡眠中に空気の通り道（気道）が狭くなることによって起こります。
原因としては、以下のようなものが挙げられます。

• 肥満や首まわりの脂肪が多い
• 加齢による筋力低下
• 飲酒や強い疲労による筋肉のゆるみ
• 鼻炎、慢性副鼻腔炎、扁桃肥大などの鼻・のどの病気
• あごが小さい、骨格的な特徴

特に中高年の男性に多くみられますが、女性でも更年期以降は発症しやすくなるとされています。

睡眠時無呼吸症候群による影響

睡眠中に呼吸が止まることで、体は慢性的な酸素不足の状態になります。
その結果、睡眠が浅くなり、十分な休息が取れなくなるだけでなく、身体にさまざまな負担がかかります。

• 日中の眠気による仕事・学業への影響
• 集中力・判断力の低下
• 交通事故や作業中の事故リスクの増加
• 慢性的な疲労感や倦怠感

このような状態が長期間続くことで、健康管理の観点からも注意が必要となります。

当院で行う検査について

当院では、ご自宅で行える在宅睡眠検査（簡易検査）を実施しています。
就寝時に専用の測定機器を装着し、睡眠中の呼吸状態や酸素濃度などを記録します。

入院の必要がなく、普段に近い睡眠環境で検査ができるため、初めての方でも受けやすい検査です。
検査結果をもとに、睡眠時無呼吸症候群の有無や重症度を評価し、今後の治療方針を決定します。

睡眠時無呼吸症候群の治療について

治療は、症状の程度や原因に応じて選択します。
代表的な治療法としては、CPAP（シーパップ）療法があります。
CPAP療法は、睡眠中に鼻に装着したマスクから空気を送り込み、気道を広げることで無呼吸やいびきを防ぐ治療法です。
継続して使用することで、睡眠の質の改善や日中の眠気の軽減が期待できます。
また、体重管理、飲酒習慣の見直し、睡眠姿勢の工夫など、生活習慣の改善も重要な治療の一つです。
必要に応じて、患者様一人ひとりに合った治療・生活指導をご提案します。

早めの相談が大切です

睡眠時無呼吸症候群は、「いびき」や「眠気」といった身近な症状から始まることが多く、放置されやすい病気です。
しかし、適切な検査と治療を行うことで、日常生活の質を大きく改善できる可能性があります。

• いびきや眠気が気になる
• 家族に呼吸が止まっていると言われた
• 十分寝ているのに疲れが取れない

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。